Únete al Club Fika

Fika es más que una palabra, es el comienzo de un estilo de vida que para los suecos tiene especial importancia. 

Su significado no es otro que tomarse un respiro, ese kit-kat que todos necesitamos, una pausa para tomar un café con amigos acompañado de algo dulce, y de eso en esta pequeña familia sabemos un poquito, a disfrutones comiendo dulce saludable no nos gana nadie.

En Suecia no se quedan ahí sino que acompañan ese momento FIKA con “Hygge” y ese disfrutar de las pequeñas cosas y momentos cotidianos.

Pero nada tendría sentido sin el “Lagom” que no es más que “todo en su justa medida” para que, evitando los excesos y limitaciones extremas llevemos un estilo de vida que nos permita disfrutar de un mayor bienestar físico y mental.

Dicen que vida no hay más que una, sin embargo, yo creo en la vida de cada día, en ese vivir con intensidad el ahora, en darnos el lujazo de parar un momento a conocernos y saber que es lo que nos hace sentir bien tanto por fuera como por dentro, en nutrir nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón.

Te invito a que te unas al Movimiento Fika, te prometo que disfrutaremos la Vida a Bocados.

¡Si! Cualquier día es un buen día para aprender a cocinar sano, económico y rico. 

Una vez que accedas al Club Fika, da igual el día que sea, tendrás todo el contenido de ese mes y de los anteriores en la plataforma.

Dentro del Club Fika, tendrás acceso al contenido mensual y a Fika Academy con información sobre nutrición y mucho más.

Haz clic aquí y selecciona el Plan que más se adapte a ti.

Los jueves de cada semana tendrás acceso al menú de la siguiente semana para que planifiques tu compra y tu batch cooking.

Encontrarás desayunos, comidas, cenas y snacks.

Procuramos dar opciones saludables para intolerancias, sin lácteos y muchas opciones veganas