Las 3 claves para salir del bucle inflamación-antojos-ansiedad
Descubre como acabar con la hinchazón, los gases y la mala digestión sin medicamentos y sin dietas milagro.
Si estas harta de vivir con esos problemas y no sabes que comer, aprende a cuidar tu cuerpo y de paso a deshacerte de los antojos que te persiguen cada día.
Solo 100 plazas gratuitas, ¡no te quedes sin la tuya!
Las 3 claves para salir del bucle inflamación-antojos-ansiedad
Descubre como acabar con la hinchazón, los gases y la mala digestión sin medicamentos y sin dietas milagro.
Si estas harta de vivir con esos problemas y no sabes que comer, aprende a cuidar tu cuerpo y de paso a deshacerte de los antojos que te persiguen cada día.
Solo 100 plazas gratuitas ¡no te quedes sin la tuya!
Si crees que ya eres una persona con hábitos saludables y una alimentación cuidada, y aún así sufres de gases, hinchazón, mala digestión e intolerancia a ciertos alimentos, y no sabes que comer para sentirte bien o no tener ansiedad, te invito a que sigas leyendo...
Durante la clase aprenderás
- La causa principal de porque la hinchazón no desaparece. Las toxinas!
- La importancia de eliminar las toxinas y nutrirse con alimentación natural
- Cuándo es preocupante la hinchazón, los gases y la distensión abdominal
- ¿Los medicamentos y la suplementación son la solución? Cuidado con dañar la microbiota y los intestinos
- Qué se esconde detrás de los problemas digestivos. Las toxinas y el estrés.
- Los alimentos que dañan la microbiota, producen diarrea y estreñimiento
- Los alimentos que regeneran la flora intestinal
- La importancia de llevar una vida activa para incrementar el metabolismo y regular tus hormonas
- Cómo influye el estrés y cómo deshacerte de la ansiedad para recuperar el equilibrio hormonal
- Lunes, 18 marzo. 19:00h España
Solo 100 plazas gratuitas, no te quedes sin la tuya!
¿EXISTE ALGÚN MÉTODO?
Claro que si, Sencillo y Natural
1. Alimentación Natural y Consciente
Comer de forma limpia, con alimentos naturales, sin cocinar a elevadas temperaturas y sin industrializar, junto con la combinación adecuada de los mismos de forma consciente, es el primer paso para reducir la inflamación de la mucosa intestinal y recuperar la funcionalidad del sistema inmunitario
2. Vida Activa
Llevar una vida activa hace que se incremente el metabolismo, estando más ágiles, con más energía, más calmados mentalmente y de mejor humor. Junto con una alimentación adecuada se logrará el equilibrio que necesitan tus hormonas, eliminando el estancamiento o exceso de peso corporal.
3. Autocuidado, Mindfulness
Cuidarte emocionalmente para regular los niveles de estrés y ansiedad. Las técnicas de mindfulness y alimentación consciente, consiguen corregir patrones y hábitos alimenticios, recuperando la autoestima y seguridad en ti misma.
Una mala alimentación, exceso de estrés y tóxicos a los que estamos expuestos dañan nuestro organismo. Se ha normalizado sentirse mal y NO es normal. La comida que comes puede ser tu mejor medicina o una forma lenta de intoxicarte.
Soy Laura Gallego
Coach de Salud, con más de 5 años en este mundo de la VIDA SANA CONSCIENTE. Especializada en nutrición consciente y natural, patologías digestivas y TCA (trastornos de la conducta alimenticia). Psicoterapeuta en mindfulness y gestión emocional a través de la PNL (Programación Neurolingüística) para la mejora de la salud, bienestar y despertar de consciencia.
A lo largo de mi vida he pasado por desafíos de salud que me han llevado a comprender la importancia de la alimentación y la gestión emocional en todos los ámbitos de mi vida. Por eso sé de primera mano por lo que estás pasando, porque yo he sufrido lo mismo que tú.
He creado el Método AVA, con el que he ayudado a cientos de disfrutones, y con el que mi principal objetivo es guiarte para que sientas el verdadero placer del bienestar físico y emocional y que disfrutes de una vida consciente en todos los ámbitos.
Esto es lo que opinan algunos de los disfrutones que han pasado por mis manos.
No pretendas que las cosas cambien si continuas haciendo lo mismo.
Reserva ya tu plaza y no te pierdas lo que voy a contarte
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