Un refugio de calma, belleza y bienestar real
Un espacio, una forma de cuidarte sin exigencia y disfrutar de la vida sin prisa cuidando de lo esencial
Bienestar que se vive para sentirlo
Aquí no hay listas infinitas ni reglas rígidas.
Solo inspiración para vivir con más calma, presencia y belleza.
Recetas, rituales y experiencias que te devuelven al placer de lo simple.
Recetas saludables y antiinflamatorias
Para nutrirte sin culpa, cuidando tu cuerpo
Rituales de autocuidado & slow living
Gestos pequeños, impacto profundo en tu ser
Planes y lugares con alma
Para reconectar contigo y disfrutar del mundo.
Rituales para cuidarte desde casa
Cada producto ha sido creado o seleccionado cuidando cada detalle que cuentan historias No busco que tengas más cosas, sino que cada una de ellas te inspire a vivir mejor.
Colaboraciones y UGC: Contenido con alma, estética y propósito
Colaboro con marcas que creen en comunicar con autenticidad
Transformo el bienestar, la alimentación y el estilo de vida saludable en historias visuales que inspiran y generan conexión real.
Press Kit
+60.000 personas forman parte de la comunidad Lau Fika
Una audiencia fiel y consciente
Una comunidad que elige la calma sin dejar de crecer y de creer en ellas mismas
- Miles de mujeres se inspiran cada día con los rituales Fika.
- Aquí no buscamos la perfección, sino bienestar real.
- Una comunidad de amigas que busca cuidarse desde el disfrute y no desde la exigencia..
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Cada mes envío un ritual, una receta y una reflexión para que vivas más despacio y con más sentido.
El diario de una vida slow fika
Recetas, rituales y reflexiones que nos recuerdan que el bienestar no está en hacer más, sino en hacerlo sencillo para vivir mejor.
Mi rincón más personal para inspirarte calma y belleza cotidiana.
El Ritual de lo Esencial
- Creo en los desayunos sin prisa.
- En los días que curan sin hacer ruido.
- En cuidar sin exigirse, en comer sin culpa, en descansar sin remordimiento.
- Creo en volver a lo sencillo, en la belleza de lo real.
- Y en que la vida te transforma cuando la vivimos despacio.
Este es mi ritual. Y también puede ser el tuyo
Soy Laura, creadora de Lau Fika
Consultora estratégica de negocio especializada en comunicación y marketing, y creadora de contenido wellness.
He aprendido que la estrategia también necesita su tiempo y proceso, y que el bienestar necesita belleza, pero sobre todo coherencia.
En Lau Fika combino mi mirada profesional con mi estilo de vida:
Una forma de comunicar que inspira y construye comunidad desde el alma