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Manzana asada con canela y peanut butter

Manzana asada con canela y peanut butter

Manzana asada con canela y mantequilla de cacahuete o de otro fruto seco
Tiempo de preparación5 Minutos
Tiempo de cocción20 Minutos
Curso: Aperitivo, Desayuno, dulce, Postre, Snack, Tentempié
Cocina: Mediterránea
Palabra clave: canela, fruta, frutaasada, mantequilla, peanutbuter, postre, Snack, veggy
Porciones: 1
Calorías: 72kcal

Equipo

  • horno, microondas o airfryer.

Ingredientes

  • 1 ud manzana mediana
  • 5 gr canela
  • 10 gr mantequilla de cacahuete o de otro fruto seco

Instrucciones

  • Envuelve la manzana lavada y sin pelar en papel de horno y hornea durante 20 minutos a 180ºC.
    1 ud manzana
  • Al sacarla espolvorea canela al gusto y añade 1 cdta de mantequilla de cacahuete o de tu fruto seco favorito.
    5 gr canela, 10 gr mantequilla de cacahuete
  • No necesita endulzante ni nada más y a disfrutar!

Notas

Tips: puedes asar la manzana en gajos y tardará menos en el horno. También puedes asarla de la misma forma en el microondas unos 8 minutos, o en la airfryer unos 10 minutos. Aprovecha y asa más de una manzana porque será tu nuevo vicio.
Añade la mantequilla de fruto seco que quieras y/o 1 onza de chocolate puro >85% fundido y cómela calentita. 
Puedes llevarla en un recipiente hermético a cualquier parte.
Acompáñala de tu café, o té favorito.

Nutrición

Calorías: 72kcal | Carbohidratos: 6g | Proteina: 3g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 2g | Sodio: 46mg | Potasio: 88mg | Fibra: 3g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 15IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 54mg | Hierro: 1mg

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